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水果營養密碼

水果營養密碼

今天來推薦水果營養密碼。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 水果營養密碼，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!

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全食物排毒養生法

48種高纖水果：好食物神奇健康力

188道元氣果香料理：吃出活力窈窕

500項好用祕訣：中醫師、營養師大公開

本書特色

排毒淨化自然養生法˙跟著營養師吃健康

◎發現水果美味健康新視界˙家庭必備食材大百科

揭開七色水果保健密碼，超強排毒美容瘦身力

綠色排毒˙紅色美容˙紫色抗老化˙橘色護眼

黃色防病˙黑色強身˙白色健腸胃

◎掌握飲食宜忌，吃對水果健康大加分

水果是天然保養品＋富含植化素、酵素營養寶庫

細說營養價值，超實用鮮果料理，吃出輕瘦美！

水果活用祕訣＆偏方全公開！

180項水果搭配組合，美味升級健康加值

百香果＋青木瓜搭配食用→促進代謝、避免肥胖

120個水果妙用，簡易居家自療法寶

蘋果＋紅茶煮成蘋果茶→可排宿便、消水腫

200種水果食療老偏方，祖傳養生智慧

哈密瓜＋蓮藕榨汁，以溫水沖服→有效緩解咳嗽

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